Soru:
Günde kaç fincan kahve tüketmek güvenlidir?
deepy
2015-01-29 20:22:22 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Bu soru iki bölümden oluşmaktadır:

  1. Bir kişi her gün, yan etkileri ilk kez yaşamadan önce güvenle kaç fincan kahve tüketebilir? ve
  2. Sağlığa zararlı olduğu düşünülmeden önce kaç bardak tüketilebilir?

Bu, genel olarak sağlıklı bir insanın ortalama kilosu ve ortalama boyu olduğu varsayılmaktadır. herhangi bir ilaç almıyor.

Bu, herhangi birimizin makul bir şekilde cevaplayamayacağı kadar geniş, gerçek şu ki, ilaçların vücut üzerindeki etkileri her bireye ve onların mevcut tolerans seviyelerine özeldir.
Kafein toleransı / duyarlılığının popülasyon değişkenliği hakkında güncel bilimin bildiklerine bazı referanslar [bu makalede] (http://www.gbhealthwatch.com/Trait-Caffeine-Consumption.php).
@JoshuaAslanSmith - Kesinlikle soruyu yetkili bir şekilde yanıtlayamayız, ancak yine de sorulması makul bir soru. (Başlığı değiştirecek olsam da.) Cevaplar kaynaklara bağlanmalıdır. Başlığı düzenleyemiyorum. Sanırım yeterince itibarım yok. Şu gibi bir şeye değiştirilmelidir: Günde ne kadar kafein zararlı kabul edilir? Açık kalmaya ama gönderinin başlığını ve metninin bazı yönlerini düzenlemeye oy veriyorum.
@Mayo herkes düzenleme önerebilir, ancak bu soru için zaten önerilen bir düzenleme var.
Evet. Benim hatam. "İnceleme" ekranında düzenle düğmesini görmedim. Bu ekrana geldiğimde düzenle düğmesini gördüm ve bir değişiklik gönderdim.
Her neyse, sorun şu ki, burada kesin bir cevap yok. Kişi 10 fincan tüketebilir ve hiçbir etkisi olmaz ve sadece 3 bardaktan sonra hastalanabilir. Dün aynı soruyu sormak istedim, ancak en iyi durumda gri bölgede olduğunu fark ettim.
Gri bölge, geniş veya belirsiz, yine de sorulacak bir soru, yalnızca bir kez değil, birkaç kez, bu (muhtemelen) birçok ziyaretçinin yüksek ilgisini çeken bir sorudur. Bu soruyu cevaplamak için makul bir girişimde bulunulması gerektiğini düşünüyorum.
Makul cevaplar vermek için başvurulabilecek tıbbi / düzenleyici kurumlardan çeşitli kılavuzlar olduğu için yeniden açılma kararı verildi (bir örnek Mayo Clinic: http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy- yemek / derinlemesine / kafein / sanat-20045678)
"Kupalar" ile ne kastettiğinizi tanımlamalı veya en azından bir örnek vermelisiniz; yani hangi büyüklükte fincan vb.
Espresso atışı yeterince iyi bir ölçü olacaktır
@Mooz - Asıl sorusu 2.5dl'lik bir kupayla ilgiliydi. Cevap, zaman periyodu başına zararlı olan bir miktar vermelidir. Örnek x litre / gün
Bunun "çok geniş" olarak kapatılmasına oy veriyorum. http://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/genetic-varants-linked-with-coffee-drinking/
Bir uzlaşma olarak @therewillbecoffee, neden bu ** nedenlerin ** bir cevaba çok geniş olduğunu belgelemiyorsunuz, böylece gelecekteki merak uyandırılabilir?
Mesele şu ki, bu soruyu genetik ve doğal adaptasyonla kaplamak çok zor. Bunu daha küçük sorulara ayırmanın çok daha yararlı olacağına inandığım soruyu biraz takdir ediyorum.
Ben de kapatmaya oy verdim. Ben ona göz kulak olacağım ve doğru düzenlemeyi bulursanız yeniden açılmasına oy vereceğim. Önemli bir konu
Iki yanıtlar:
OneChillDude
2015-02-01 00:24:12 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Kafein ve kahve bağımlılığıyla ilgili DSM-5'i (Teşhis ve İstatistik El Kitabı, 5. baskı) taramanızı ve bağımsız araştırmalara bakmanızı öneririm.

Çünkü kafein en çok tüketilen psikoaktif maddedir. Yararları ve yan etkileri üzerine yapılan pek çok çalışma vardır ve bunların her ikisi de sizin özellikle ne tür bir kişi olduğunuza bağlıdır.

Genel olarak kafein güvenli kabul edilir sağlıklı yetişkinler için ve yaşam tarzınıza uygun olduğunu düşündüğünüz şeylere göre tüketiminizi belirlemelisiniz

Bu son paragraf, olumsuz yan etkiler veya sağlık sorunları yaşamaya başladığınız makul sınırların olmadığı anlamına mı geliyor?
Bu, sizin için makul derecede kötü olması için tüketmeniz gereken miktarın muhtemelen rahatça tüketeceğiniz miktarın ötesinde olduğu anlamına gelir. Para çekme yine de eğlenceli değil
Jocelyn
2016-06-16 01:27:50 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Dünya nüfusunun yüzde 90'ından fazlası düzenli olarak bir şekilde kafein tüketiyor. Uyarıcı ilaç (evet, bir ilaç olarak kabul edilir) kişinin uyanık, uyanık ve üretken kalmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, birçok insan alışkanlıkla denize düşer ve önemli sayıda araştırma, kişinin sağlığına zarar verebileceğini bulur. Aşırı kafein tüketimi kalp çarpıntısı, yüksek tansiyon, titreme, dehidrasyon, anksiyete ve panik atakla ilişkilendirilmiştir. ABD Gıda ve İlaç Dairesi benzer şekilde insanların günde 400 miligramdan fazla kafein tüketmemesini öneriyor. 400 milligrams of caffeine each day moderate’ for healthy adults



Bu Soru-Cevap, otomatik olarak İngilizce dilinden çevrilmiştir.Orijinal içerik, dağıtıldığı cc by-sa 3.0 lisansı için teşekkür ettiğimiz stackexchange'ta mevcuttur.
Loading...